Your Personal Yogi

„Ich atme ein. Und komme zur Ruhe. Ich atme aus. Und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.“ Thich Nhat Hanh

Mein Name ist Kathrin Schmitz, ich bin 1967 geboren, verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Ich bin zertifizierte Kundalini Yogalehrerin und Schwangeren Yogalehrerin sowie Ayurveda Wellness Masseurin. Die wunderbare Yogalehre des Kundaliniyogas und das Unterrichten erfüllen nun schon viele Jahre mein Leben. Seit 2007 unterrichte ich Yoga in Gruppen, als 'PERSONAL YOGI' in privaten Einzelstunden, im Fitnessstudio und in Firmen. Gerne mache ich mit Dir Yoga, wo Du Dich wohl fühlst.

Yoga

Schwangeren-/ Rückbildungsyoga

Ayurveda Massagen

R.E.S.E.T Kieferbalance

Was du mitnehmen kannst

Erhalte mehr Energie und Freude in deinem Leben

Lerne dich selbst besser kennen und fühle dich wieder innerlich erfüllt und ausgeglichen

Sprenge deine Komfortzone und lasse los, was dir nicht mehr länger dient

Gehe voller Klarheit und Selbstvertrauen deinen eigenen authentischen Lebensweg

Werde und bleibe flexibel und kraftvoll. Körperlich und mental.

Suche Dir für Dich passende Yoga Pakete aus und tu Dir so etwas Gutes!

Neuigkeiten und Veranstaltungen

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Individuelle Malas Meditationsketten und Begleiter. Traditionell für Dich kreiert. Jede Mala ist ein Unikat

01.02.2022

Ein Mala ist eine Meditationskette mit 108 Perlen. Man beschreibt es als Blütenkranz. Jede Perle steht für eine Knospe, die duch das Mantra zur Blüte wird. Du kannst sie als schmückenden, schützenden Begleiter tragen und in Deiner Yogapraxis zum Meditieren nutzen.

Dabei lässt Du die Perlen einzeln duch Deine Finger gleiten und rezitierst im Geiste oder leise sprechend ein Mantra. Wenn Du bei der großen Schmuckperle, die wir Guruperle nennen, angekommen bist, wendest Du Dein Mala und beginnst von Neuem. Über den Guru geht man nie hinweg, deshalb wendest Du die Kette.

Auch eine kleine Handmala mit 27 Perlen eignet sich für die Praxis und als Begleiter in der Tasche hervorragend.

Ich stelle Dein Mala individuell für Dich her. Dabei verwende ich Edelsteine, Silberteile - auch vergoldet - und Seide für die Quaste.

Wir suchen gemeinsam einen passenden Stein für Dich aus, der Deiner Lebenssituation entspricht.